Práctica de Yoga, donde combinamos el movimiento con el flujo de nuestra respiración. Se caracteriza por construirse a partir de secuencias y posturas de un modo fluido.

Usamos las técnicas de yoga para centrarnos en el bienestar y la salud de las personas. Ocupamos las técnicas de yoga para sanar nuestras dolencias corporales y sicológicas.

Buscamos el equilibrio a través de la meditación y la respiración, hacemos una pausa para la observación y la aceptación de nuestros pensamientos y emociones, para estar en armonía con nosotros mismos.

Practicamos secuencias de Yoga de manera dinámica y enérgica tonificando el cuerpo y controlando la mente.