Horario


Te invitamos a practicar con nosotros.
Inscríbete en aviones y te enviaremos la agenda para que reservas.
La escuela cuenta sólo con asistencia reservada y agendada previamente


Para comunicarse, contacte directamente con Alejandra a: 
 hola@minaliyoga.cl

 

Estamos en Eliodoro Yañez 2258, Providencia 

CASA ELIODORO





IMPORTANTE 

 Para poder dar las clases se necesitan 3 alumnos mínimo para dar la clase

ABRIL

Clases regulares, iniciamos inscripciones 1 de abril - cupos limitados
FERIADOS - Jueves 17 - viernes 18 - sábado 19 - domingo 20 cerrado


   

Yoga Vinyasa 

 

El yoga dinámico consiste en enlazar las posturas coordinando el movimiento con la respiración.  Ayuda a desintoxicar el cuerpo, a ganar fuerza, flexibilidad y activar nuestro cuerpo desde la capa más externa hasta nuestro interior.

Alineamiento 

Las clases de Alineación están basadas en descubrir las posturas desde una conciencia activa, de alineación a través de soportes e implementos de yoga.

El yoga, que trabaja a través del cuerpo como instrumento, enseña a observar e integrar el cuerpo, la respiración y la mente, para ir más allá de las capas físicas y alcanzar las capas internas del propio ser.

La Alineación correcta nos da estabilidad, firmeza y una autoconciencia profunda.

 

 

TENEMOS 2 NIVELES: 

GENERAL

  • Para todos los que quieran iniciar, conocer y seguir creciendo en su práctica de yoga.
  • Aprendiendo con nuevos conocimientos y filosofía.
  • Experimentando a través de la respiración y el movimiento de posturas (Asanas).
  • Clases diseñadas para nivel básico. 

 

INTERMEDIO

  • Para alumnos con más de 2 años de práctica.
  • El profesor debe conocer tu práctica para poder asistir.
  • Te recomendamos que vayas a una clase general antes de asistir a este grupo.
  •  Esta clase de yoga, está diseñada especialmente para que conozcas los principales objetivos del yoga ya través del vinyasa, el movimiento coordinado con la respiración vas a descubrir tu propio cuerpo y tu profunda sabiduría.
  • Cada serie es distinta, se combina entre equilibrio, fuerza y ​​flexibilidad.
  • Mantención y observación en las posturas por más tiempo, enfocándonos en dominio de nuestra mente.