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Enseñamos Alineación y Vinyasa

 

VINYASA YOGA 

El yoga dinámico consiste en enlazar las posturas coordinando el movimiento con la respiración.   Ayuda a desintoxicar el cuerpo, a ganar fuerza, flexibilidad y activar nuestro cuerpo desde la capa más externa hasta nuestro interior.

"Vinyasa es la sincronización consciente del aliento y el movimiento, que despierta la conciencia del momento presente" TKV Desikachar.

 

ALINEACIÓN

Las clases de Alineación están basadas en descubrir las posturas desde una conciencia activa, de alineación a través de soportes e implementos de yoga.

Nos entrega firmeza y estabilidad.

Posturas más estáticas pero correctamente realizadas.

Cultiva una actitud de percepción activa y profunda atención que desarrolla la concentración, el equilibrio y la claridad en nuestras mentes.

 

SALA EN ELIODORO YAÑEZ 2258 - Providencia

Solo 12 tazas por sesión

Duración 1 hora

 

 

 

SALA EN JARDÍN DEL ESTE - Vitacura

Sólo 15 cupones por sesión

Duración 1 hora

                                                   

  

Inscripciones los 5 primeros días del mes, idealmente. 

Si quieres inscribirte fuera de este plazo, escríbenos hola@minaliyoga.cl

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